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生活スタイル

生活スタイルが変わると生活リズムも変わってきます。

例えば、移動手段が変わった場合です。
歩きと車とでは大分違いがあります。
時間が空き、その分何かできることが増えます。

歩くのがダメだとは思いません。
歩くことで足が動き、体の心肺機能が助けられます。

自分に合ったスタイルを見つけることが、
大切ってことですね。


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